Худеем вместе

 
Этот курс  предназначен для тех, кто хочет не только правильно питаться, но и, без ущерба для здоровья сбросить лишний вес, стать привлекательней и уверенней в себе.

 

Рекомендации, советы и поддержка нашего тренера помогут вам, правильно худея, улучшить самочувствие. Самое важное, что в ходе занятий, вы научитесь поддерживать желательный вес в норме и не страдать при этом от голода.


Программа


Специально для каждого из вас, будет разработана индивидуальнаяпрограмма питания. Вы сможете, не отказываясь от любимых блюд, изменить свое тело, максимально сохранив силу, здоровье и энергию, сделать вашу фигуру совершенной.


В программу тренинга, который длится 12 недель, входят 24 часа занятий в офисе и на природе:

  • Курс правильного питания и выбора еды состоит из   12 занятий  по одному часу в составе группы
  • Курс 12 Меридианов на природе. 12 занятий на природе, в которые входят пранаяма, «чистка» меридианов, энергетика движения

 

В индивидуальную программу входят:

  • разовая консультация *BMI, *WHR, *WHtR
  • интенсивный курс тестирования и рекомендаций по теме «здоровых» жиров и углеводов, а также основы правил пищевой пирамиды.

Тренинг состоит из двух частей – групповой и индивидуальной.